计划怀孕，需要补充叶酸吗？要补充多久？可以吃玛特纳补充叶酸吗？一系列的问题缠绕着计划怀孕的女性，下面就为广大女性解答这些疑惑。
叶酸可以说是孕早期最重要的一个营养素之一。一般提倡从你计划怀孕，到怀孕前三个月一直补充。因为叶酸必须连续补充400微克，连续补充一个月，体内血里的浓度才能达到预防神经管疾病的发生。
为什么要从孕前三个月开始补？另外一个原因就是神经管分化形成的最重要的时期在怀孕的四到六周，如果有的孕妇检查出怀孕，都过了五六周，这时候开始补，把最重要的时期就错过了。你知道怀孕了，你再接着补到前三个月，对预防神经管畸形的作用没有了。如果你再补充，因为叶酸也是一个重要的营养素，比如说他参与血红蛋白的合成，也是一个很重要的营养素。他可发挥他其他的功能，整个孕期都可以摄入。
一般孕期女性补充0.4毫克，在国际上都是通行的。从女性计划怀孕，可以补到一毫克。
玛特纳的叶酸含量为一毫克，刚好符合计划怀孕的要求，还能补充多种维生素和矿物质，预防和治疗由于维生素和矿物质不足所引起的症状或疾病，如妊娠期缺铁性贫血，妊娠期缺钙，胎儿宫内发育不良。