会有副作用吗补血当归精能长期服用吗

来源：汇意旅游网

现在许多女性都患有贫血，因此补血成为女性一生的必修功课。很多女性把补血当归精当做一种保健品来，长期服用，一达到补血的效果。那么，神驹补血当归精能长期服用吗？会有副作用吗？

专家说，是药三分毒，保健品本身也属于一种药物，不管是怎样的保健品都不应该长期服用。

另外，

1.孕妇、糖尿病患者慎用。

2.感冒时不宜服用本药。

3.月经过多者不宜服用本药。

4.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。

5.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。

6.服药二周症状无改善，应去医院就诊。

7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用

以上人群都应该遵守医嘱，不要随便服用该药，以免引起副作用，造成不必要的伤害。

一、黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

二、红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

三、猪肝

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

以上几种食物都是补血补气的食物，贫血者应多食用。

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