要注意什么事项怎样去额头上的痘痘

来源：汇意旅游网

痘痘一般情况下是长在脸上的，但是，也可能在身上的很多地方都会出现，例如：背上，胸前，下巴，额头上都可能会出现的。下面为大家介绍一下怎样去额头上的痘痘？要注意什么事项？

额头上的痘痘可以吃以下的食物治疗：

一、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

二、多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

三、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

以上的食物对于治疗额头上的痘痘有一定的帮助，但是，如果额头上出现痘痘要注意以下的事项：

1.额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。

2.从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。

3.容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，即控油又保湿的洁面产品也很重要。

额头上的痘痘有很多种治疗的方法，在治疗的过程中要注意一以上的几点事项，以帮助痘痘更好康复。

要注意什么事项 怎样去额头上的痘痘