患者要注意什么黄褐斑的原因有哪些

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黄褐斑是是一种很常见的皮肤问题，常常困扰着不少女性朋友。下面就介绍一下，黄褐斑的原因有哪些？患者要注意什么？

黄褐斑发生于面部，多分布在眼眶周围、两颊、额头、两颊、鼻、唇及颏部等处。皮损处一般为淡棕褐色斑至暗褐色斑片，指甲至钱币或小儿手掌大。斑块大小不一，数目不定，形状不规则。斑状呈对称分布，呈蝶翼样外观。因此也称为蝴蝶斑。皮损程度较重时，斑块边界较清。

而黄褐斑的原因是：

1、内分泌失调。2内分泌失调是引起黄褐斑的主要原因，主要是机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，最终导致出现黄褐斑。

2、睡眠不足。当代社会压力大，加班很是常见，熬夜成了普遍状况，失眠的人数越来越多，长时间状睡眠况得不到改善，导致肌肤变差。睡眠大多是排毒时间，睡觉的同时，机体在排毒，如果因为睡眠不足，或者是经常熬夜，身体里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉积会越增越多，脸上会出现黄褐斑。

3、紫外线的照射。接触太多的紫外线，会对肌肤的造成严重的伤害，使脸上出现斑块。紫外线照射会刺激体内的黑色素分泌系统分泌黑色素，并且不能及时排出体外，在肌肤内淤积。

4、年龄增长。由于年龄增长，肤质老化，皮肤血液不顺畅，色素不均衡，血液淤积与色素凝滞导致出现色素沉积。

黄褐斑患者饮食要注意避免刺激性的食物，因为刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。还有含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。

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