需忌吃什么食物

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皮肤过敏在生活中很常见，在治疗过程中，需注意饮食护理，而皮肤过敏该多吃什么的食物，下面笔者为大家介绍皮肤过敏吃什么最好？需忌吃什么食物？

皮肤过敏折应该多补充维他命，缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

最好的护肤食物就是大枣，专家研究发现大枣中含有大量抗过敏物质，因此具有过敏体质的人群一定要多食用。除了大枣，就是蜂蜜抗过敏效果好。蜂蜜中含有微量的蜂毒，其次由于蜂蜜里含有一定的花粉粒，所以经常喝蜂蜜可对花粉有一个抗体。春季也就不会过敏啦。患者还可多喝绿豆海带汤、薏米绿豆百合汤、薏米赤豆汤等，可清热解毒、助脾补血。

在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。可是皮肤过敏者需注意下面的食物：

1、忌吃烧烤食物，这些食物对过敏的肌肤会造成极大的破坏，是的肌肤严重缺水，皮肤干燥，不利治疗皮肤过敏。

2、少吃煎炸食物：皮肤过敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。

3、少吃辛辣食物：有很多疾病都要忌吃辛辣的食物，如辣椒，洋葱，蒜等，还要少饮酒。

4、禁吃海鲜：鱼、虾、蟹等易引起过敏，皮肤过敏者要避免接触这类食物。

皮肤过敏者要吃清淡的食物，忌吃刺激性食物，特别是发性食物，患者在吃之前要谨慎。如因食用某种食物病情严重，这需要及时到医院就医。