吃什么水果可以美白皮肤快速美白有什么小窍门

来源：汇意旅游网

爱美之心人皆有之，白皙的肌肤是女性朋友尤为看重之首，其实美白很简单，那么皮肤快速美白有什么小窍门？吃什么水果可以美白？

皮肤快速美白有什么小窍门：

1.在洗脸水中加绿茶

绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。

2.在洗脸水中加适量的醋

醋本身就可以改变肌肤的酸碱度，长期用它洗脸可以让皮肤变的光滑有弹性，因脸上还不容易长痘。

3.在洗脸水中适当加蜂蜜

如果是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜，并轻轻拍打脸部，长期使用，可以让肌肤年轻l0岁，改变肌肤干燥的现象。

吃什么水果可以美白：

1、樱桃。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养，铁可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、富有弹性。

2、西红柿。西红柿的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，从而有效的用于美白。

白皙的肌肤是每个人的梦想，其实生活中很多水果都是可以美白的，所以大家要多吃水果，不但可以补充维生素还能美白。

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