脸上长了痤疮怎么办呢

来源：汇意旅游网

现在的年轻人由于工作压力过大，平时也不太注意休息和饮食，造成了很多的肌肤状况。其中脸上长了痤疮就是比较常见的一种情况，那么，脸上长了痤疮怎么办呢？

脸上长了痤疮需要及时的采取措施治疗、养成好的饮食习惯、做好平时的保健工作，等等。远离痤疮带来的双重伤害，让自己永远，心情舒畅。

痤疮的治疗：

１、注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。、不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。

2、养成好的饮食习惯:痤疮宜多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

3、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

4、做好平时的保健工作：保持脸部的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，不要过力洗痤疮患部，不要用过冷或者过热的水。

5、注意适当使用化妆品，不当的使用化妆品会引发痤疮，或是让痤疮更加恶化。常可见到一些女士为了掩饰脸上的痤疮而化浓妆，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对脸上的痤疮没半点好处。

希望通过以上内容的阐述，朋友们能很好的预防痤疮，如果脸上长有痤疮要从内而外治疗，除了用药治疗之外，平时的日常饮食和生活习惯都是需要注意的，这样才能更好地恢复健康。