物理上的治疗方法呢

来源：汇意旅游网

感冒是一种很平常的疾病，大家在治疗的时候，有很多方法可以选择，包括药物治疗，饮食治疗，以及物理治疗。那么，下面就由笔者为大家介绍，感冒了吃什么食物？物理上的治疗方法呢？

感冒了，大家可以治疗的方法有很多，有些朋友比较喜欢简单又有效，有健康的方法，那么，多吃一些有利于感冒康复的药物就适合你了，包括：

1.金银花。有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒。”凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。

2.薄荷。性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。

3.白菊花。风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

4.菊花脑。在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。

5.橄榄。又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。

而除了饮食治疗，物理治疗也是一个不错的方法。大家可以试使用白酒擦身，用铜钱，硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸，曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。