饮食注意什么孕妇感冒咳嗽食疗法有哪些

来源：汇意旅游网

每到秋冬季节，就会有很多人会感冒咳嗽，尤其是孕妇等特殊群体，会得病。下面笔者介绍，孕妇感冒咳嗽食疗法有哪些？饮食注意什么？

孕妇感冒咳嗽食疗法有哪些？

孕妇怀孕后慎服各种药物，如患感冒咳嗽不妨试试食疗方法加以治疗。

1、大米100克煮成稀粥，然后加米醋2匙，葱须、姜未适量，趁热吃。此方有发汗解表之功。

2、带皮生姜10片，连须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。

3、大白菜根3个，洗净切片，大葱根7个，同煎烫一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。

4、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮滚，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

5、嫩鸡一只，(约1250克)洗净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或下面条吃。

饮食注意什么？

1.保持居室内空气新鲜:厨房油烟要排出，不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。

2.居室保持适当湿度:气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。

3.注意饮食调节:

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

以上是孕妇感冒咳嗽食疗法有哪些，饮食注意什么的介绍，祝您身体健康。

饮食注意什么 孕妇感冒咳嗽食疗法有哪些