低脂是包括人体脂率低以及食物的脂肪含量低。所谓低指是针对其所指不同。
体脂低是指人体内脂肪含量低。通常指的是人体内体脂肪重量在人体总体重中所占的比例。若体脂率过高会给人体健康带来伤害，因此大家都希望自己的体脂率偏低，其实过偏低也不是好的。
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