酸奶规定的日期是最佳饮用日期,一般过期几天是没什么关系的,只是不能过期太久,但是有的食品一定要在保持期内食用,酸奶没事,它本身就是经过时间让有益菌发酵的。因为酸奶本身就是发酵而来的,过期了只会发酵的更厉害而已。而且,厂家标注有效期都会留有一定余地,不可能时间一到就坏。
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