1、羊肉和虾可以少量地一起吃，但不要吃得太多。羊肉本身就是一种热食，而虾则是一种冷食。可对抗各自的副作用，但吃多了则有可能引起寒热错乱，引发腹痛、腹泻等现象。并且羊肉和虾子都属于发物，一起食用时可能会加重过敏症状。
2、常吃虾，可以补钙，虾的蛋白质含量高。羊肉具有补气养血，增强机体抵抗力的作用，营养价值很高。平时尽量清淡饮食，以蔬菜为主，以肉类为辅，不吃过于油腻，辛辣食物有利于身体健康。
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