我们应该了解这些

如今的生活品质提高了，可随之人的血压也增高，甘油三脂偏高了。那么大家了解甘油三脂偏高吗，知道甘油三脂偏高是什么原因引起的吗，今天就让我们就来详细的了解一下吧。

众所周知，高血压、高血脂、高血糖不但对健康无益，还能增加心脑血管疾病的发病率，严重影响患者及其家人的生活质量。而高血脂症，作为“三高之一”，发病隐匿，害人于无形之中，更加严格管理。

甘油三酯和血脂有何关系？高甘油三酯血症和高血脂症又有何关系？

这要从血脂说起。血脂，是血浆中的胆固醇(包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等)、甘油三酯和类脂的总称，而所谓高血脂血症，即包括高胆固醇血症、高低高密度脂蛋白血症(LDL-c)、高甘油三酯血症、和混合型高脂血症4种基本类型。

引起甘油三脂高的原因主要有一下几个方面，原因有四点：

1、甘油三酯高是体内脏器疾病的一个症状表现，当出现肝脏胆道阻塞、糖尿病、肾病综合征、及各种肝脏炎症时，经常会引起甘油三酯高。

2、不恰当的饮食习惯，如进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品，过多的糖类，尤其是加工精细的粮食，会造成代谢过剩，引发甘油三酯高。

3、烟酒等不良嗜好，可以刺激甘油三酯的加速合成，也是造成甘油三酯偏高的重要因素。

4、家族遗传性甘油三酯高，也是甘油三酯高原因的一个因素。在您这个年龄阶段建议您做B超、肝功能、血脂、血常规、尿检、血糖、肝纤、肾功能、心脏彩超等。排除肝脏疾病和心脏疾病。

为什么要重视高甘油三酯血症？

大量的医学证据证明，高血脂是冠心病发病的危险因素，但目前的研究主流基本都集中在“坏胆固醇”—低密度蛋白胆固醇LDL-c 身上，这点毋庸置疑，高LDL-c能显著增加冠心病的发病风险，通常情况下，冠心病患者的LDL-c水平越低越好，再此也不做过多赘述。

虽然，近年来的多项以降低TG为治疗目标的药物研究研究未能降低主要心血管病终点事件的发生率，并仍建议以LDL-c为干预血脂异常的主要靶点。但流行病学研究发现，高甘油三酯血症与心脑血管疾病的确存在相关性，所以，在控制LDL-c的同时，务必重视控制TG。

TG正常值是多少？

沿用1997年《血脂异常防治建议》的标准

理想水平：<1.70 mmol/L(150 mg//dl)；

边缘升高：1.70-2.25 mmol/l (150-199 mg/dl)；

升高：≥2.26 mmol/ l (200mg/dl)；

什么因素能影响TG？

TG水平受遗传和环境因素(饮食)的双重影响。胆固醇水平升高，包括LDL-c，饮食因素只占约30%，与总胆固醇不同，饮食因素对TG的影响较大，比如说，愿意吃肥肉、高脂食品的人群，TG水平相对较高，经常吃蔬菜、饮食结构合理的人群，TG水平相对较低。

患上高甘油三酯血症，怎么办？

1.减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。

2.控制体重。

3.适量运动。

4.多食用可溶性纤维食物，如新鲜蔬菜。

TG升高，什么时候开始药物治疗？

一般来讲，轻中度的高TG血症，无需服药治疗，但重度高TG血症，即TG>5.6 mmol/L时，应积极服用降脂药物，降低TG水平，以预防诱发急性胰腺炎发作。

什么药物能降低TG？

常用药物有贝特类、烟酸类药物等。

降脂药物有副作用吗？

大部分降脂药物有不良反应，如贝特类药物的常见不良反应有消化不良、胆石症等，也可引起肝酶升高和肌病。该药的绝对禁忌证为严重肾病、肝病。

调节甘油三酯三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。

甘油三酯高虽然是血脂高的一种，但有其特殊性。甘油三酯高首先要进食，不要进食大量碳水化合物，可引起甘油三酯高;

其次是一定糖类，戒烟酒，动物脂肪则最好不吃、糖、酒，动物脂肪都是大量增加血中甘油三酯含量的元凶;植物油也要适当。

甘油三酯高的人选用降脂药可以有效降低血脂，及早避免高血脂对身体的损害。降脂药可选用贝特类降脂药，服用时要严格遵守医嘱。另外甘油三酯高的人要注意监测血糖，防范糖尿病的发生。

甘油三酯是可以喝茶叶的，但是不能喝浓茶咖啡，甘油三酯高是可以做，注意饮食调理，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，再就是可以每天一杯火麻生态茶，能有效缓解甘油三酯升高，抑制甘油三酯合成，预防心血管疾病发生

结语：以上是关于高甘油三酯血症常见的问题与解答，希望能帮您解决心中的疑惑。再次强调，不管是胆固醇、还是甘油三酯，都要控制在合理的范围之内，以减少心脑血管疾病的发病风险。