蒜加这一物男人吃了肾如30岁小伙

大蒜加上什么东西男人吃了肾如30岁小伙子一般呢？在生活中，男人肾不好会影响到生活和工作，那么，你知道男人吃什么补肾吗？男人补肾的方法有哪些呢？下面我们一起来看看补肾偏方通常有哪些吧！>>>男人每天吃点它强肾效果翻倍涨

中医专家：蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小伙

人到中年，突然发现体力大不如从前，头发也开始白了，时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣，十分得嗜睡，还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题：肝肾气不足！

大蒜加一物，大补肝肾

肾虚并非不可逆，著名中医内科专家推荐一个千年古方，这个方子不仅能补肾，还能活血、通便，一个对策，解决中老年三大难题。

蒜酒：补肾、活血、通便

蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。

大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用;豆豉是黑豆，黑色入肾。桃仁也要打碎，这样它容易吸收。白酒要用高度的，封住以后，最少要搁上七天，或者半个月以后，才可以开始喝。

原料

白酒5000毫升，桃仁500克，淡豆豉500克，大蒜1000克。

做法

将大蒜切片，桃仁打碎成2-3瓣，放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黄酒浸泡一周至半个月即可。

注意，要选择高度的白酒或黄酒，不可用葡萄酒或啤酒来制作药酒。

5种食物是男人壮肾强身“补药”

1、鱼虾肉——补充锌

早在古罗马时期，人们就将鱼类视为滋养的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为夫妻生活的催化剂至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，有着夫妻“和谐”之美誉。

2、牡蛎——提高精子质量

备孕期的男人要多吃牡蛎，大量补充锌，提高精子质量。还能促进男性荷尔蒙的形成，维持前列腺正常运作。研究发现，缺锌的男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有生殖功能减退。

3、海藻——增强欲望

研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少欲望，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。经常食用海带、紫菜、裙带菜等食物，有助性趣。还可避免男人生殖功能衰退、欲望降低等问题。

4、羊肉——壮阳

羊肉能补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚等，并有温中去寒、温补气血等功效。

5、鸡蛋——补充蛋白质

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

结语：通过上文的介绍，你知道男人吃了什么东西肾像30岁小伙子一般年轻呢？在生活中，很多男人都有肾虚的毛病，其实，肾虚并不可怕，只要你学会正确的补肾方法就可以了，希望以上文章能够帮助到大家哦！