教你美胸

近日，时尚女星尚钰为某品牌美胸产品代言并拍摄了一组最新宣传照。片中，其大方亮相，“胸悍”上阵，秀出36D的傲人身材，完美演绎“食色性也”，美艳性感惊人眼球。她有什么丰胸秘籍呢？一起看看吧！

尚钰是美胸产品的完美代言人，其魅力杀手锏——酥胸半裸倍受厂商青睐。一双无辜的大眼睛，身材凹凸有致、尤其她呼之欲出的诱人胸脯，让无数男人为之疯狂，无数女生羡慕不已。

在谈到如何精心保养练就魔鬼身材铸就完美胸型的时候，尚钰毫无隐瞒与大家分享。在拍摄现场还给工作人员上起了美胸的课，她表示自己的丰胸方法都是讲究安全天然的，隆胸手术这类的尽量不要去尝试，为了美而忽略了健康是最不可取的，应该通过多吃丰胸食物和美胸产品来调理改变cup大小。

尚钰秀36D傲人身材 教你美胸

在谈到丰胸食物时还特意推荐了青木瓜炖排骨。谈起这些便滔滔不绝，显然很有一套自己的保养方法，让现场的听众们都很是受用。

青木瓜炖排骨

材料：

青木瓜400公克，排骨300公克，青葱1支，姜1块，高汤600cc，盐少许，细砂糖少许，酱油2大匙，山海酱1大匙

做法：

1.青木瓜去皮去籽，切成块状、青葱切段、姜切片，备用。

2.排骨洗净后沥干水分，备用。

3.起一锅放入2大匙油烧热后，放入作法1的葱段、姜片爆香。

4.加入作法2的排骨一起炒香，再加入调味料拌炒均匀。

5.把高汤倒入作法4中煮滚，待煮滚后加入作法1的青木瓜一起焖煮30分钟，即完成。

除了木瓜炖排骨外，还可以自己做一些丰胸茶饮、丰胸养生餐，健康养生还能美胸，并且不发胖！

丰胸茶饮，补气补血

材料：当归 20克、黄耆10克、人参10克、桔梗3克

作法：将药材以 3碗水煎煮成2碗水，取汁饮用。

补气补血合并肠胃吸收功能不佳

材料：人参 10克、白术10克、陈皮5克、炙甘草3克、红枣5颗、当归20克、黄耆10克、桔梗3克

作法：将药材以 4（或3碗半）碗水煎煮成2碗水，取汁饮用。

注：另可加入2只猪蹄一起炖煮食用。

丰胸养生餐

材料：木瓜、坚果、凤尾菜（干的）、生姜，坚果类如腰果、花生、核桃、杏仁、栗子、瓜子

做法：木瓜削皮切片，凤尾菜泡水洗净，将木瓜与凤尾菜加入胚芽油炖煮 30分钟起锅后，加入炒熟后的坚果类作为调配与摆饰，更显其风味。

UP重点：木瓜含大量木瓜酵素，对于消化系统及健胸有很大帮助，凤尾菜凤含大量胶质是最天然的健康食材。

另外，在家里尝试按摩神奇丰胸手法，简单而有效。女士们不妨试试。

第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧乳房。

她完美的身材，清新的外貌，脱俗的气质，开朗活泼的性格，早已被多个领域的厂商视为自家产品的不二代言人。近期，尚钰更是片约不断，准备参与多部影视剧的拍摄，完成从模特到广告代言再到影视红星的完美三级跳。期待她在新的领域中的完美表现，让更多人认识这个信心满满，充满竞争力的完美女人。