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虫草花鸭汤 夏季滋补养生汤

来源:汇意旅游网

天气热时,不防喝些汤水,鸭肉性寒食物,配上山药、虫草茶等食材煲汤,清汤美味,汤水好喝又营养,夏季男性补肾离不开它。虫草花的食用效果,益肝肾,补精髓,止血化痰。

【夏季男性汤品虫草花鸭汤】

主料:鸭肉500g、淮山300g、虫草花20g 、

辅料:杞子5g、生姜3片、清水适量、

步骤:1.准备食材

2.鸭肉斩大块冷水下锅、放入姜片

3.大火煮开

4.捞出洗干净杂质,放入电饭煲内胆

5.加入适量清水

6.合上盖通电按煲汤功能

7.这时准备好淮山去皮切段泡水里防氧化,虫草花冲洗一下,枸杞。

8.汤煲一个小时后,加入淮山、虫草。

9.再煲半小时,汤好调入适量盐即可享用。

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