山东大学齐鲁医院晚上一般可以吃苹果，但是吃完以后不能够马上睡觉。苹果是一种比较常见的水果，当中含有的营养成分通常是相对比较多的，能够补充身体所需要的营养，在晚上的时候可以适量的吃一些苹果，可能不会对身体有影响。但是在晚上睡觉之前一般不能吃，而且在吃完以后还要避免马上睡觉，否则可能会加重肠胃的负担，从而出现胃胀胃痛的现象。晚上的时候尽量吃一些比较清淡以及易消化的食物，在晚上睡觉之前的两个小时左右，最好不要吃东西。
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晚上吃苹果好吗，可以减肥吗
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。
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