孕早期孕妇适量食用柚子有益：1. 柚子富含矿物质、柠檬酸、维生素C等，对孕妇及胎儿健康有益。2. 柚子适用于孕妇食欲不佳、便秘等症状，含有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用。3. 孕妇需适量食用柚子，避免食用过多引发腹泻。如果出现脾胃不和谐的情况，需要避免含有大量柠檬酸的食物。4. 保持良好的心态，规律作息，保证充足的睡眠，适当进行运动，缓解不良情绪，增强身体抵抗力，对孕妇及胎儿的健康有帮助。
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