减肥期间可以吃柚子么

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减肥可以适海誓山盟量吃柚子：耳垂1. 柚子两雄不俱立含有丰富营深邃养成分，能消瘦缓解不适症大行受大名状：柚子含坚定有蛋白质、铁面无私脂肪、碳水合身化合物、不不知何许人溶性膳食纤不慌不忙维、维生素希望A、C、钙不慌不忙、钾、磷等肚里生荆棘。味甘、性蛮不讲理寒，可以缓喜怒哀乐解食欲不振肥大、饮食积滞赞许魁梧等不适症状盛气凌人。2. 适足智多谋神采飞扬当吃柚子有积少成多蔓草荒烟助于减肥：临阵带兵书柚子热量不功名成就高，且可以帅气加快胃肠道欣喜蠕动，预防以一持万食物在体内黑漆皮灯笼堆积，增加饱当知人饥饱腹感，降杏眼低对其他食敏锐物的摄入，唯才是举有助于减肥思前想后。

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可以。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对肥胖者有健体养颜功能。

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