水煮玉米并
不能单独起 到减肥作用 :1. 玉 米属于粗粮 ,含有膳食 纤维和营养 成分,可以 促进肠胃蠕 动,补充身 体所需,但 本身不能减 肥。2. 吃水煮玉米 不会导致身 体肥胖:热 量或脂肪含 量比较低。 3. 其他 减肥方式也 需采取:有 氧运动、避 免甜食和油 性食物。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中午吃煮玉米和水煮白菜会胖吗?
不会的,玉米是减肥的,白菜都是高纤维食物,有益减肥。胖不胖除了吃外还有其他因素导致发胖,胖也有多种因素的肥胖,高清楚这些,在合理饮食,锻炼,才是正道。