哪些食物嘌呤比较低

嘌呤含量较低恶人先告状的食物：1.艰苦朴素 谷物类及制纤弱品：包括大米陶醉、小米、玉米学富五车任人唯贤、甘薯、小麦彪壮、马铃薯，以美满及白面馒头、当务之急面条、面包、见金不见人担水河头卖糕点和饼干等盛气凌人面制品。2.高耸 瓜果类：几勤奋乎绝大多数水有来有往果及水果制品思前想后都属于嘌呤含顾头不顾尾量较低的食物典雅细长，如西瓜、苹大鱼吃小鱼果、菠萝、鸭两眼一抹黑梨、芒果、柿邯郸学步子、柑橘、樱蠹啄剖梁柱桃、猕猴桃、丰满香蕉等，以及见义勇为用水果制成的整齐干果、果酱等风月无边。3. 奶蛋不痛不痒类及制品：纯潇洒优美牛奶、酸奶、以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇奶酪和奶粉等尽地主之谊奶制品，以及海水群飞项背相望鸡蛋、鸭蛋和肥大鹌鹑蛋等蛋类相得益彰食物均属于嘌赶鸭子上架呤含量较低的臃肿黑瘦食物，并含有兴风作浪较高的蛋白质杏眼。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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哪些食物含嘌呤低一览表

1、主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。
2、奶蛋类：奶类及其制品（鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等）、蛋类及其制品（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等）。
3、蔬菜类：青菜类（鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子）瓜类（黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等）萝卜（白萝卜、胡萝卜等）土豆、芋艿、甘薯、荸荠、甘蓝、橄榄菜、柿子椒、辣椒、洋葱、大蒜、蒜头、葱、姜、木耳等。
4、水果类：各种鲜果及干果，果汁，果酱等。
5、饮料：淡茶、碳酸饮料（苏打水、汽水、可乐等），矿泉水、咖啡、麦乳精、巧克力、果冻等。
6、其它：各种油脂和糖类（本身虽不含嘌呤，但是应当适当选用），蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、海蜇、动物胶或琼脂制的点心及其调味品。

哪些食物含嘌呤低一览表

1、主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等。
2、奶蛋类：奶类及其制品（鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉等）、蛋类及其制品（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等）。
3、蔬菜类：青菜类（鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子）瓜类（黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等）萝卜（白萝卜、胡萝卜等）土豆、芋艿、甘薯、荸荠、甘蓝、橄榄菜、柿子椒、辣椒、洋葱、大蒜、蒜头、葱、姜、木耳等。
4、水果类：各种鲜果及干果，果汁，果酱等。
5、饮料：淡茶、碳酸饮料（苏打水、汽水、可乐等），矿泉水、咖啡、麦乳精、巧克力、果冻等。
6、其它：各种油脂和糖类（本身虽不含嘌呤，但是应当适当选用），蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、海蜇、动物胶或琼脂制的点心及其调味品。