减肥期间适量
食用玉米肠: 1. 适量食 用玉米肠对减 肥有益:为机 体提供能量, 补充蛋白质、 脂肪等营养物 质,增强饱腹 感。2. 避 免大量食用玉 米肠:玉米肠 中含有淀粉、 脂肪等营养物 质,热量相对 较高,食用过 多容易发胖。 3. 注意保 证营养均衡: 应多吃新鲜水 果或蔬菜,如 苹果、西红柿 等,增加维生 素摄入。4. 适量体育锻 炼:进行慢跑 、瑜伽等,有 助于消耗热量 ,维持体重。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
双汇玉米热狗肠减肥时能吃吗?
双汇玉米热狗肠热量每一百克192.40,脂肪10.50,较适合减肥吃。