睡觉前喝柠檬水要根据个人情况而定：
1. 适量喝柠檬水有好处：对于肠胃功能正常的人来说，适量喝柠檬水能滋润皮肤、美白淡斑、促进胃酸分泌和肠胃消化等。
2. 有肠胃问题不适宜喝：如果肠胃功能较弱或有疾病者，睡觉前喝柠檬水是不好的。因为柠檬水已经偏酸，会刺激胃酸分泌，甚至会加重病情。
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晚上喝一杯柠檬水有好处没有坏处吗？
晚上睡觉前可以喝一杯柠檬水，不仅可以减肥还能美白呢。柠檬水防止便秘，滋养皮肤，健康长寿，但柠檬水不试试空腹喝的呀。
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