经期喝柠
檬水需适 量:1. 柠檬水
属于生冷饮料 ,月经期间喝 过多可能导致 身体不适、痛 经和腹泻等症 状。2. 适量
喝柠檬水有 益:柠檬富 含维生素, 对皮肤和预 防疾病有好 处。可以在 经期适当食 用蔬菜和水 果,喝红糖 水促使经血 排出,减少 身体不适。 需注意局部 清洁卫生。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
月经期间可以喝柠檬水吗
月经期一般情况下可以喝柠檬水,但是有少数情况不能喝,如患有胃炎或者痛经。
1、可以喝的情况。柠檬水是由柠檬切片用开水冲制而成,口感比较酸,富含丰富的维生素C,矿物质以及一些微量元素。月经期适当的喝一些温热的柠檬水,可以起到补充营养,改善食欲的作用,所以通常情况下是可以喝的。
2、不可以喝的情况。如果月经期患有胃炎,因胃粘膜充血水肿,喝柠檬水可能会刺激黏膜导致病情加重,甚至出现胃酸,胃疼等症状,所以不可以喝。另外如果痛经也不可以喝,因为柠檬水有可能会诱发平滑肌痉挛,导致痛经加重。
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