首都医科大学附属北京友谊医院。跳绳对减肚子的效果是辅助的：。1. 跳绳可以增强身体的抵抗力和促进脂肪代谢，对减肚子有一定帮助；2. 仅通过跳绳方式不能快速瘦肚子，还需控制饮食，避免高脂肪和高糖食物。3. 长期坚持跳绳，合理饮食，培养良好的饮食习惯，如细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜，对减肚子更有效果。
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跳绳能给腰腹部减肥吗？
可以,但你要坚持因为不是特别快.
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