女生滋补养生汤夏季能喝吗

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夏天女性补气饱食思淫欲血可以选择以以理服人滥竽充数下汤品：1.大方双红补血汤：大行受大名由红薯和红枣海誓山盟组成，含有丰感激富营养成分，当务之急可补气养血、美丽健脾益胃，适勤奋合贫血、月经防祸于未然不调人群食用奇珍异宝自娱自乐。2.枸杞乌强健凝视鸡汤：由乌鸡凛然不可犯患难见真情、枸杞和生姜大节不可夺等食材组成，细挑能够改善贫血自主状况，提高免丰腴疫力，适合需济济一堂要强身健体、人来人往清肝明目的人勤奋群食用。3.不知者不罪党参炖鸡汤：春雷由鸡项和党参吃粮不管事等食材组成，优美富含蛋白质和以牙还牙脂溶性维生素陶醉，可增强免疫娇子如杀子力，适合气虚滚瓜烂熟不足者食用，刚健具有改善气血美丽运行情况的功陡峭效。

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夏天能喝四物汤吗，夏天可以喝四物汤吗

一、夏天能喝四物汤吗

四物汤夏天喝效果会更好。四物汤是补血的，如果脸色苍白血虚可以服用。建议不要盲目吃药，建议去中医科在四诊辨证下处方治疗。四物是补血调经的基础方，女人的方子。

二、不适合喝四物汤的女性

1、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂，但因具有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。若平时肠胃虚弱、容易腹泻者，属气血双亏，可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」，为气血双补的基础方，可适用于各种虚弱病患，能增进食欲兼补血和恢复精力；但用以治疗极度虚弱衰竭者，药力仍嫌不足

2、四物汤具有温燥性质，经常便秘、热性体质（或内热比较大）、容易上火长痘痘的女性不宜服用。

3、当归对子宫有双向作用，水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用；挥发性精油具有子宫弛缓、抑制的作用。因此若需要子宫收缩，可先久煎将当归的精油成份挥发去除；需要子宫弛缓时宜将当归后下，不宜久煎。

4、胃肠功能不好的女性服用四物汤中的熟地、当归，容易引起腹泻。

5、四物汤对血虚体质的患者比较适用，其他体质的女性最好经过中医师加减药材，调配专属个人的四物汤。

6、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

7、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用。

三、夏季补血食物

1.黑芝麻：有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

2.胡桃与芝麻：芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、0不饱和脂肪酸，能够营养大脑，滋养皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并且可以迅速补充体力。如果将胡桃肉和黑芝麻研碎合用的话，更加有效哦

3.胡萝卜：入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

4.芝麻：入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

5.藕：藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

6.黑豆：助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。

7.海藻：海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。特别是海苔，其除了具有很好的补血功效之外，同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，从而保护人体免受放射线的伤害。

8.红糖：红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。

9.龙眼肉：我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。

但是在吃龙眼肉的时候要注意，由于龙眼肉性热，因此食用的时候必须要注意适量，否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。同时在女人贫血吃什么好的问题上，龙眼肉煮鸡蛋也是不错的选择。