:六字诀,
即六字诀养 生法,是我 国古代流传 下来的一种 养生方法, 为吐纳法。 它的最大特 点是:强化 人体内部的 组织机能, 通过呼吸导 引,充分诱 发和调动脏 腑的潜在能 力来抵抗疾 病的侵袭, 防止随着人 的年龄的增 长而出现的 过早衰老。 历代文献对 此有不少论 述,秦汉的 《吕氏春秋 》中就有关 于用导引呼 吸治病的论 述。《庄子 ·刻意》篇 中说:“吹 呴呼吸,吐 故纳新,熊 径鸟伸,为 寿而已矣。Copyright © 2019- hids.cn 版权所有 赣ICP备2024042780号-1
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