浙江大学
医学院附 属第一医 院。竹笋 可以食用 的部位及 其营养价 值:。1 . 笋尖 、中间部 位、底部 等各个部 位都能食 用,富含 碳水化合 物、膳食 纤维、蛋 白质、钾 、铜、锌 等营养成 分。2. 适量食 用有益健 康:膳食 纤维成分 可以帮助 肠道蠕动 ,矿物质 可以维持 机体正常 代谢。3 . 食用 方法多样 :可炒、 拌等方式 食用,提 高口感。 4. 注 意事项: 儿童和缺 钙人群应 减少食用 ,因为竹 笋中较多 的草酸可 影响钙物 质的吸收 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
竹笋的食用部分为哪部分?
吃的都是吧皮去掉的那一部分 芋头的根茎叶都是可以吃的 只是说看你要怎么吃 土豆只有果实才能吃 竹笋的话也就是只有那一部分可以吃 除非是熊猫~
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