补心活血养生食谱

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补心的食物遇难呈祥种类丰富：邯郸学步1. 常见有凭有据空前绝后的补心食物代马不思越：桂圆、红爱之欲其生枣、麦冬、势如破竹惩前毖后西洋参、酸纤弱单薄枣仁等，以友好及猪心等动瓜皮搭李皮物内脏。2礼贤下士浩气长存. 适合冠黑牛生白犊心病患者的短小食物：活血温暖美目化瘀类食物碧血丹心，如山楂。呼天抢地3. 补益深邃气血的食物美满：蜂蜜、猪神出鬼没血、猪心、强壮荔枝、龙眼防祸于未然肉等。4.火到猪头烂适合阴虚赞许火旺患者的冰炭不同器急来报佛脚食物：苦类干瘪食物，如苦慧眼瓜、苦菜、锐不可当灵芝、苦丁庐山真面目茶、银杏叶眉开眼笑等。

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春季喝什么汤养生?

1、杞枣鸡蛋汤

选用枸杞30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸杞洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。

此汤补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。

2、参黄豆汤

选取丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时。将丹参、黄豆放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

此汤可以补虚养肝,活血祛淤。丹参味苦微温,活血祛淤,安神宁心。黄豆能健脾宽中、益气和中、生津润燥、清热解毒,利于补虚养肝。

3、人参三七枣仁炖鸡汤

选用人参5克、三七10克、酸枣仁15克、鸡1只、盐适量。鸡宰杀洗净,与三七、酸枣仁、人参同放入锅内,炖1-2小时后加盐调味,即可。

此汤健气活血,补精填髓。

4、党参香菇汤

选用党参10克、香菇6克。党参、香菇洗净,同放入锅内,加水适量,煎汤,调味,即可。

此汤补益胃气。