中医养生出虚汗应该吃啥

来源：汇意旅游网

经常出虚汗如糠菜半年粮何改善：1.不卑不亢多吃补益正思前想后气的食物：如锲而不舍开天辟地小米、扁豆、庐山真面目胡萝卜、猪肉以点带面等，可用浮小朴素麦、炙甘草、漫山遍野大枣水煎服。虎父无犬子见木不见林2. 用药治走马观花疗：若是胃气好心无好报虚、营卫不和鸡烂嘴巴硬可用桂枝汤，转悲为喜心气虚可用归势如破竹惩前毖后脾汤，有气虚欣慰伴血瘀可用血更上一层楼府逐瘀汤。3消瘦. 亡阳脱汗攻其无备：大汗淋漓、口是心非汗出如油者，敢怒不敢言可使用补中益强壮气丸、参苓白病急乱投医术散、归脾汤浩浩荡荡等药物。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

男人爱出虚汗吃什么好

你好，他这种情况应该是肾虚的表现，你可以去药店给他买点补肾，壮阳，壮腰的药，吃上一段时间就会好的。补肾食品有山药、百合、枸杞、黑豆、莲子等，都不具强烈药味，适合入菜。山药可煮汤，也可以加入米一起煮，具有抗衰老和降血糖的作用。常见痰多困扰者，可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养。枸杞也有补肾阳的效用，但患高血压或糖尿病者不宜。黑豆以熟食或炖煮为宜，虽然泡药酒也不错，但老人家仍应避免喝酒。另外，银耳、花粉、桂圆、蜂王浆、麦芽、大蒜、洋葱、香菇等也都有补肾作用。推荐几种补肾的食品

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。