刮痧一般7~10天后可以再刮：1. 刮痧可疏通经络、改善局部血液循环，刮痧部位不同需要的时间也有区别。2. 刮痧时会使皮肤表面微血管破裂，需要一定时间恢复，体质强的人7天左右可再刮，体质差的人可能需要10天左右。3. 刮痧后饮食应清淡易消化，短时间内避免剧烈运动，以免出汗导致局部疼痛。
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多久刮痧一次比较好？
如果没有出痧可以3-5天刮一次，也可以天天刮效果也很好，比如脸部的紧致刮痧每天都可以刮上几下，如果出痧的话在痧退前都不可以在相同部位刮痧，痧退后方可再次刮痧。切记，如果有血液病，有溃烂的部位都是不可以刮痧的。
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