孕妇吃DHA和核桃需适量：。1. DHA和核桃对胎儿大脑发育有帮助：孕妇可以适量食用DHA和核桃，但不要过量，以避免不适。2. 营养均衡很重要：孕妇应保持营养均衡，避免过度补充某一种营养元素，以免对身体造成影响。3. 不要挑食：孕妇应避免挑食，经常挑食会影响营养吸收，不利于健康和胎儿的生长发育。
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吃了DHA是不是就不用吃核桃了?
DHA也都是从食品中提炼出来的，我是喜欢吃天然食品的，除了核桃，还可以吃三文鱼、蛋黄（一定要烧熟）、亚麻籽油，都可以补充的。
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