郑州大学第一附属医院。近视眼的日常护眼方法：。1. 多参加户外活动：室外活动可以增加视距、开阔视野，让眼睛得到放松，维持正常视觉功能。2. 端正用眼姿势：写字、看书时，姿势要端正，避免趴着、躺着看。3. 改善用眼环境：注意光线充足，不宜过于耀眼或过于昏暗。4. 注意眼部卫生：避免异物进入眼睛或长时间配戴隐形眼镜，并避免用不干净的手揉眼睛。
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近视眼怎么护理
意见建议：近视的注意事项: 1、避免剧烈、冲击性头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离。 2、慎重择业，应避免重体力劳动及近距离用眼过多的