经期可以吃新鲜核桃吗

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大姨妈期间可墨黑以适量吃核桃集腋成裘：1. 核桃耳廓有丰富的营养凤眼价值：含有蛋浓黑白质、脂肪、溃敌如决河矿物质和维生肚里生荆棘素等多种营养患难见知己物质，可以预万马奔腾防和改善月经以点带面期因失血引起代马不思越的贫血症状。防祸于未然2. 月经期便宜无好货可适量食用：唯才是举属于温性食物疾风扫落叶，不会对月经六畜兴旺鱼米之乡期造成不利影旧瓶装新酒响。但不能过祭神如神在量食用，以免巍峨引起消化不良浑浊或干扰脂质代兴风作浪谢。3. 注海誓山盟意保暖和休息将相本无种虎虎有生气：月经期需要穿一条裤子注意保暖，保别开生面证充足的睡眠慧眼时间，避免过顶天立地度运动和重体以理服人滥竽充数力劳动，以免匀称引起疼痛和不心悦诚服适症状。

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经期可以吃生鲜核桃么

可以的

以下人群不能吃核桃，其中没有经期女性。

1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

2、核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。

3、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

4、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。

扩展资料：

1、核桃不能与野鸡配对。核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎和支气管扩张等患者不应食用。通常，每天摄取的核桃的重量应为40克左右，相当于大约四个或五个核桃。同时，应适当减少其他脂肪的摄入，以避免摄入过多的卡路里。

2、核桃不能与酒搭配。据马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。

3、核桃不能与浓茶搭配。由于核桃富含蛋白质和铁，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁和蛋白质结合形成不溶的沉淀物，不易消化和吸收，因此应多吃核桃，避免饮用浓茶。

参考资料来源：人民网-注意：这6种食物不能与核桃同吃