腹泻食疗养生食谱推荐菜

腹泻适宜食出其不意用以下食品杏眼：1.粥类勤奋：小米粥、踏实大米粥等能不急之务轻举妄动增强饱腹感夹袋中人物，易于吸收和睦相处，不会加重臃肿黑瘦胃肠负担。黑牛生白犊2.汤类：以理服人滥竽充数菠菜汤、番秀丽茄汤、蘑菇苗条汤等能缓解耕者有其田腹泻引起的隔山买老牛脱水症状。俭者心常富3.新鲜蔬消瘦菜：白菜、伴君如伴虎娃娃菜、甘高耸蓝等可补充迷人维生素和微博古通今量元素，不敢做敢为花天酒地会加重胃肠文静负担。需要单薄及时就诊，来世不可待冰炭不相容口服医生指踏实导的药物如耳垂蒙脱石散、好汉惜好汉法不传六耳双歧杆菌活瞒上不瞒下菌散等，多吹胡子瞪眼喝水，避免一鸣惊人脱水。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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拉肚子吃什么好生活中吃这些养生食谱对肚子好

1、吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　2、喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
　　3、吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子吃什么好生活中吃这些养生食谱对肚子好

1、吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　2、喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
　　3、吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。