抖音视频删了是无法恢复的，如果手机本地还保留原视频，可以选择重新上传。总共分为3步，以下是具体步骤：1.进入抖音拍摄页面选择相册打开抖音，点击下方的加号，选择相册。2.点击视频选择下一步找到并勾选需要恢复的视频，点击下一步， 再次点击下一步。3.输入内容选择发布即可最后输入内容，点击发布即可。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
抖音不小心删掉的作品恢复方法
使用手机云备份恢复、使用第三方恢复工具恢复等。
使用手机云备份：许多手机都有云备份功能，包括谷歌云、iCloud等。如果有用户有启用云备份且抖音应用程序也被备份了，那么用户可以很容易地恢复已删除视频。只需在手机云备份中找到抖音应用程序的备份，找到已删除视频，然后将其还原即可。
使用第三方恢复工具恢复：有一些第三方恢复工具可以帮助用户找回已删除的抖音视频。这些工具可以扫描用户的手机或存储卡，并找到以前删除的文件。恢复的工具包括EaseUSMobiSaver、Dr.Fone等。