律师解答：
退休后社保可以转移，但需要满足以下条件：1.个人已经正常参加社保缴费，并已经在工作地或户籍所在地缴纳社保满15年；2.个人已经正常缴纳社保，且已办理了社保关系转移手续。具体操作请遵循以下规定：1.按照当地社保局的规定进行申请，将社保关系转移至目标城市；2.在目标城市再次办理社保卡和社保登记；3.在目标城市正常缴纳社保费用，并按照当地的规定享受社保待遇。需要特别注意的是，如果在退休前已经享受到了城乡居民医保待遇，则需要在转移社保关系之前进行注销。此外，不同省市社保制度可能有所不同，具体操作方法请参考当地社保局的规定。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。