1、先将苦瓜洗净,切开后去除里面的瓤,然后切片。
2、把水烧开,下苦瓜片,焯烫至断生即可捞出来过凉水。
3、将苦瓜片平铺在干净的竹席上中,然后晾晒2-3天左右。
4、用绳子将苦瓜片串起来,挂高处风干,等晒干后用干燥的玻璃罐密封保存,喝的时候取2-3片用沸水冲泡,焖制5-10分钟即可饮用。
Copyright © 2019- hids.cn 版权所有 赣ICP备2024042780号-1
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务