这个是没办法退的，只能累计交满15年社保，退休后按月 领取养老金 。社保退费只有在几种情况下能够办理，出国定居、死亡以及到达退休年龄未交满15年等。而且就算是可以退社保，只能退3年缴纳的个人部分，企业缴纳部分一律不退
《中华人民共和国社会保险法》
第十四条
个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
《中华人民共和国社会保险法》
第十七条
参加基本养老保险的个人，因病或者非因工死亡的，其遗属可以领取丧葬补助金和抚恤金；
在未达到法定退休年龄时因病或者非因工致残完全丧失劳动能力的，可以领取病残津贴。所需资金从基本养老保险基金中支付。