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黑麦有什么功效与作用禁忌

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1、黑麦片具有维持新陈代谢、抗衰老等功效与作用,禁忌消化不良者、肾脏病患者食用。黑麦片含有亚油酸,对人体正常新陈代谢有维持作用,可以帮助合成前列腺素,维护人体各种机能,使其正常发挥功效。

2、同时含有丰富的维生素E、铜、硒等微量元素,可以将体内自由基清除,维护身体器官正常运行,有抗衰老的功效。

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