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牛奶和香蕉一起吃

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1、喝完牛奶后可以吃香蕉,因为这两种食物没有相克。

2、牛奶可与香蕉同食,但牛奶不可与酸的水果同食。牛奶含维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C及U等多种维生素,此外,还含有人体所需的钙、磷、铁等矿物质。尤其适用于紧张、用脑过度的人。

3、成熟的香蕉酸弱,基本不会影响牛奶的吸收,未成熟的香蕉则不怎么好。我们建议不要吃得太多。有可能引起胃寒的发生,最好间隔一小时以上。有益于脑发育和骨骼生长。但最好不要空腹吃,会引起腹泻。有些人肠胃不好就会引起腹泻,可能是牛奶吸收不良造成的。

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