银行贷款如果还不上的话，是可以去申请延期的。因为如果是事出有因，暂时没有能力还款的话，那只要主动联系银行，说清楚具体原因，再表明自己积极还款的意愿，然后提出延期的申请，银行都是会考虑的。而只要银行同意延期，那就可以协商一个新的还款计划，再按照新的还款计划按时还款。
不过因为大家在贷款的时候，都已经和银行签订好了贷款合同，规定了还款计划，所以大家轻易不要去申请延期，毕竟银行不一定会同意。而如果银行不同意延期的话，那大家就必须得在规定的还款期限内还款，不然就会出现逾期的情况。
一、还不起信用卡能申请停息挂账吗
可以，信用卡如果还不起了，客户的确可以联系发卡银行客服尝试申请停息。当然，银行不会轻易答应，所以客户在协商时一定要注意将自己暂不具备足够还款能力的情况说清楚，并提供相应资料进行佐证，同时也得记得表达自己积极还款的意愿。如此，银行方会酌情考虑。
而银行只要答应了停息挂账，信用卡欠款之后就不会再尝试新的利息了，不过之前产生的利息仍然会记在账上，需要客户连同欠款本金一起偿还。
客户还可以去申请延长还款期限、分期偿还欠款，只要银行能应允自己的请求，之后按照同银行商量出的新还款计划按时逐期偿还欠款即可。
其实信用卡本身提供有账单分期和最低还款服务，如果一早发现自己无法按时偿还账单，可以在还款日前提早办理分期，或者最低还款也行，可以暂缓还款压力。当然，平时刷卡就应当节制，不要盲目消费导致还款金额过大而还不起。
二、网上贷款不还被起诉了怎么办？
(一)、主动找银行协商
首先要做的，当然是主动去联系银行了，要知道，虽然银行可以起诉，但是也是可以撤诉的。所以可以主动去向银行说明情况，证明自己的情况的确困难，只要和银行协商好，银行一般也不会太为难的。
(二)、给信用卡还款
既然是因为欠信用卡钱被起诉的，那么想要解决问题的话，自然就需要给信用卡还款了。
当然，让给信用卡还款也不是一定要求在短时间内把欠款全部还清，可以跟银行协商一个还款期限，然后每月都还一点，表明积极还款的意愿是很重要的。
网贷逾期还不上，可以先尝试与网贷平台进行沟通，请求延期还款。因网上贷款不还被起诉的情况，当事人可以主动与银行协商，说明自己的实际情况，请求延期还款或者分期还款。也可以向朋友借款，先把信用卡的欠款还上，这样银行就可以撤诉了。