产后适量饮用鸽子汤有益身体恢复：1. 鸽子汤含有丰富营养成分，适当饮用可以补充身体所需的营养，促进子宫恢复。2. 鸽子汤油脂含量较高，过量饮用可能引起胃肠不适，建议控制食用量。3. 产后饮食应注意清淡易消化的食物，如南瓜粥、小米粥等，也可以食用促进乳汁分泌的食物，如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等，避免食用生冷寒凉类食物，如麻辣烫、火锅等，以免影响乳汁分泌。
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