每天跳绳可以增高吗

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每天跳绳可以长高吗！跳多少个一个月大概长高几厘米

身体长高急不得。

身高主要是受遗传影响，

但是合理的营养，

良好的心态，

适当的体育活动，

充足的睡眠也是长高的重要因素。

适当的体育活动就是达到运动的目的，又不感到疲劳为宜，每天不少于一小时。

合理的营养就是膳食搭配要合理，营养要全面，不要偏食。

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