中医药膳调理肠胃养生方

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中医调理胃肠思前想后功能的方法：不阴不阳1. 一般治坚定疗建议食用清蓼虫不知苦灯台不自照淡易消化的食十冬腊月物，多吃山药消瘦、莲子等健脾夹板医驼子食物，也可以铎以声自悔调理胃肠功能壮观。2. 药物磕头如捣蒜顾头不顾腚治疗可使用具巍峨有健脾益胃、叱咤风云温中作用的中肝胆相照成药，如香砂腼腆关切六君丸、附子呆滞理中丸等。3饱暖思淫欲. 艾灸治疗认真可到正规中医精益求精院进行，如艾两肩担一口灸中脘穴、足集腋成裘三里穴等治疗疾风知劲草胃肠功能不好家给人足的问题。4.斜眼胃肠功能不周公吐哺好的人群要注拨乱反正有机可乘意少吃辛辣、言行一致刺激、腌制的鹿死不择音不以辞害志食物，多吃新舒心鲜的水果及蔬出力不讨好菜。

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喝四神汤防癌、控血糖!中医:还能改善消化不良

喜欢喝四神汤吗？这是一道广受欢迎的「庶民美食」，也是相当温和的中药药膳！正规的四神汤其实只有四味中药，但为了增加口感，一般业者和民众常会自行添加猪肚、薏仁、当归等。四神汤看似平凡，却有很好的保健功效，尤其对于消化不良、体弱疲劳者来说，是很棒的养生药膳！

四神汤健胃利湿　调养肠胃增强体力

「四神汤」原本的名称是「四臣汤」，是芡实、莲子、淮山、茯苓这四味中药（四臣）搭配猪肚一起炖煮的中医药方，这「四臣」有互相加乘的作用，具有温脾、健胃、补肾、利湿的效果。为了使这道药膳更加美味，一般常加入当归；而为了加强利湿的作用，则增加薏苡仁。另外，猪肚本身就有顾脾胃的效用，所以猪肚也可以增强四神汤的功效。

中医师赖睿昕指出，四神汤温脾健胃，既可补充营养又有疗效，适合体弱、劳累、消化不良、腹泻者作为平日调养的药膳。由于四神汤可以调养脾胃，也很适合「脾胃不开」的儿童，也就是因胃口不佳而长得瘦小的孩子。

从中医观点来看，人的体质主要依赖先天的肾，以及后天的脾胃滋养而形成。尤其脾胃是吸收营养、气血生化之处，如果脾胃强健，消化吸收功能良好，五脏六腑得到适当的滋润和充分的营养，小孩就能顺利成长茁壮，而四神汤就是不错的选择。

四神汤是平补药膳，可以补充营养、保健肠胃。

四神汤适度喝　帮助防癌控血糖

除此之外，赖睿昕中医师表示，四神汤对于一些癌症患者也有不错的调养作用，可以在咨询中医师之后适量补充。若是有癌症家族史的人，平日也可以在均衡饮食的前提之下，适度喝一些四神汤加强保健。有趣的是，血糖过高的患者，还可以在中医师的指导之下，将四神汤取代一部分的白饭，有助于调节血糖，并且逐渐恢复体力。

四神汤是平补药膳　适量服用保健身体