补气血可用以下药材进行泡水饮用：1. 人参：大补元气，适用于元气虚极欲脱的气血不足患者；2. 党参：健脾益气，养血生津，能够缓解气血不足；3. 黄芪：补气升阳，气为血之帅，可对气血不足起到较好的疗效；4. 当归：补血活血，调经止痛，润肠通便，是补血之圣药；5. 大枣：补中益气，养血安神，可补充气血不足。
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中药养生保健?
中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.茶怎么制作呢，我现在就告诉你茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。
茶的配方一、养肝明目方
1、菊花5克+枸杞子10克
功效：平肝明目、散风清热。能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。
2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克
适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。
3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克
适合人群：预减肥人群。
4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克
适合人群：便秘者。
药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。
茶的配方二、补气养血方
1、当归5克+党参5克
功效：有补气活血的功效，气血双补。
2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克
适合人群：气血双虚的人群。该方补气血的同时还可以安神。
药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。
茶的配方三、降脂降压方
1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克
功效：降脂、降压的辅助治疗。
2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克
适合人群：高原反应者。
药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。
茶的配方四、调理月经方
1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克
功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。
2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克
适合人群：气虚者。夏季可以加西洋参3克代替人参。人参***西洋参***补气，但西洋参偏凉。
茶的配方五、治疗咽炎方
1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个
功效：清热解毒，消炎利咽。
2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克
适合人群：阴虚口干者。
药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。
中药养生保健?
中药保健茶有清热解毒、养颜美容等疗效,既能治病又能养生.茶怎么制作呢，我现在就告诉你茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。
茶的配方一、养肝明目方
1、菊花5克+枸杞子10克
功效：平肝明目、散风清热。能缓解眼疲劳，特别适合经常使用电脑和长时间玩手机的人群。
2、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克
适合人群：女士，尤其是肝郁气滞，爱生气者。
3、菊花5克+枸杞子10克+玫瑰花5克+山楂10克+荷叶3克
适合人群：预减肥人群。
4、菊花5克+枸杞子10克+决明子5克
适合人群：便秘者。
药材功效：决明子，具有清肝明目，润肠通便的作用。
茶的配方二、补气养血方
1、当归5克+党参5克
功效：有补气活血的功效，气血双补。
2.当归5克+党参5克+枸杞子5克+龙眼肉5克
适合人群：气血双虚的人群。该方补气血的同时还可以安神。
药材功效：龙眼肉性温、味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用;枸杞子具有提高机体免疫力的作用。
茶的配方三、降脂降压方
1、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克
功效：降脂、降压的辅助治疗。
2、决明子10克+罗布麻5克+菊花5克+银杏叶3克+山楂5克+红景天5克
适合人群：高原反应者。
药材功效：红景天有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。
茶的配方四、调理月经方
1、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克
功效：改善经期腹痛、腹胀等不适症状。
2、玫瑰花5克+当归5克+月季花5克+人参3克
适合人群：气虚者。夏季可以加西洋参3克代替人参。人参***西洋参***补气，但西洋参偏凉。
茶的配方五、治疗咽炎方
1、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个
功效：清热解毒，消炎利咽。
2、金银花5克+胖大海3粒+罗汉果1个+麦冬5克+玄参5克+生地5克
适合人群：阴虚口干者。
药材功效：麦冬、玄参、生地滋阴生津。