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提到樱桃具 有补血作用 ,它含有大 量的铁。如 果对体质虚 或者贫血的 人,比如妇 女血虚或者 月经量多, 那么可以吃 樱桃,能够 达到补血还 是改善的作 用。比如说 ,血虚出现 头晕、面色 苍白,这些 都具有改善 作用。第二 ,我们讲它 具有明目作 用,它含有 大量的维生 素A。对眼 睛的改善是 非常有帮助 的,所以吃 樱桃对改善 视力,尤其 是对办公室 工作的人, 经常食用樱 桃对改善视 力是非常有 帮助的。第 三,它具有 养颜润肤的 作用,因为 樱桃它含有 大量的维生 素。对皮肤 的美白或者 皮肤的皱纹 除皱,这些 都是非常有 帮助的。另 外,樱桃还 具有杀菌、 消炎、抗菌 的作用,所 以它本身具 有一些预防 外感,提高 抵抗力的帮 助。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
健康小贴士:清宫后的滋补与保健
清宫后的你,是否需要一份特别的滋补?这里有几种食材,它们不仅美味可口,还能帮助你恢复元气,保持健康。快来看看吧!
?樱桃 - 补血益气
樱桃是温性的滋补佳品,能够益气补中、健脾强胃,防治缺铁性贫血,增强抵抗力。试试樱桃银耳羹吧,让你的脸色更加红润。
?橘子 - 顺气活血
橘络具有通络化痰、顺气活血的作用。将1~2只橘子放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁丝网上用中火烧烤至外皮微焦,冷却后将橘络、果肉连同果肉外侧的薄皮一起食用,效果更佳哦!
?椰子 - 防感染
椰子含有月桂酸,能抵御肠道寄生虫感染多种致病细菌,有效防止术后感染。不妨多吃些椰子吧!
?西红柿 - 防出血过多
西红柿含有丰富的维生素C,能增强血管壁的弹性和韧性,有效防止出血。吃些西红柿,让你的子宫内膜更快恢复,减少出血。
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