冬虫夏草最好在清晨和晚上临睡前食用：1.早晨：生命力和精力最旺盛的时间，肠胃对冬虫夏草的有效成分吸收与再利用的能力最强。2.晚上：进入休息的状态，身体的调节与修复大多在睡觉时完成，适合服用冬虫夏草。3.一年中九月到次年五月为适宜服用的时间，夏季若身体有疾病或虚弱也可开始服用，气温高时服用冬虫夏草的效果更佳。4.适量、适时、正确食用冬虫夏草才能达到最好效果。
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冬虫夏草一天中什么时候吃最好
早上吃 比较容易吸收
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