解决劳动争议的对策：申请劳动仲裁、申请调解、协商等。通过劳动仲裁解决劳动争议具有强制执行力，也就是劳动仲裁作出后，如果生效的，则双方必须按照裁定书履行各自的义务。
《中华人民共和国 劳动法 》第三十02 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。 第三十一条 用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付 加班费 。
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