通常情况下，人们可以每天吃适量的生姜，而不会出现任何问题。生姜可以作为调味品加入各种菜肴中，或者做成姜汤、姜茶饮用。根据个人口味和健康状况，每天吃几克到几十克的生姜都是可行的。然而，如果你有特殊的健康问题或者正在服用某些药物，最好在食用生姜之前咨询医生的建议，以确保它对你的健康是安全的。
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